Wybór dobrego psychologa może być trudnym zadaniem, ale jest bardzo ważny, ponieważ jakość świadczonych przez niego usług ma bezpośredni wpływ na skuteczność terapii. O czym warto pamiętać, gdy wybiera się psychologa?
Kiedy należy udać się do psychologa?
Pomoc psychologiczna w wielu przypadkach stanowi najlepszy wybór, gdy pojawiają się trudności z emocjami, psychiką, codziennym radzeniem sobie z pozornie prostymi czynnościami.
Gdy odczuwane są poniższe objawy, warto pomyśleć o udaniu się do psychologa:
- utrata poczucia własnej wartości
- poczucie braku sensu w życiu
- gorsze samopoczucie
- częste zmiany nastroju
- wybuchowość
- trudność w nawiązywaniu relacji
- problemy rodzinne
- traumatyczne zdarzenia w życiu
Psycholog może wtedy pomóc swojemu klientowi w poprawie samopoczucia, prowadząc terapię psychologiczną. Taką możliwość mają psychoterapeuci, którzy uzyskali odpowiednie wykształcenie w tej dziedzinie.
Jak wybrać najlepszego psychologa?
Pomoc psychologiczna jest obecnie dostępna zarówno w ramach NFZ, jak i w prywatnych placówkach.
Gdy ważny jest dobry psycholog Poznań to miasto, gdzie funkcjonuje obecnie wiele gabinetów psychologicznych. Czym warto kierować się przy wyborze psychologa i psychoterapeuty?
Sprawdź porady, które pomogą Ci w wyborze dobrego psychologa:
- Wykształcenie – upewnij się, że psycholog uzyskał odpowiednie kwalifikacje, czyli ma odpowiednie wykształcenie, a także jest certyfikowany przez odpowiednią organizację zawodową, na przykład posiada certyfikat EuroPsy, certyfikat Psychoterapeuty PTP.
- Specjalizacja – jeśli masz konkretne problemy, zobacz, czy psycholog specjalizuje się w leczeniu tych konkretnych problemów.
- Podejście terapeutyczne – dowiedz się, jakie podejście terapeutyczne stosuje psycholog, na przykład może być to terapia behawioralna, a także sprawdź, czy jest ono zgodne z twoimi potrzebami.
- Opinie – sprawdź opinie innych pacjentów, którzy korzystali z usług tego psychologa.
- Pierwsza konsultacja – udaj się na pierwsze spotkanie z psychologiem przed rozpoczęciem terapii, aby mieć okazję porozmawiać z nim i ocenić, czy jest to osoba, z którą będziesz czuł się komfortowo.
- Koszty – dowiedz się, czy NFZ finansuje konkretnego psychologa oraz jakie są koszty jego usług, gdy przyjmuje on prywatnie.
Uwzględniając te kwestie, można wybrać odpowiedniego psychologa, który będzie mógł pomóc w nawet bardzo trudnych problemach psychicznych. Warto też pamiętać, że psychologa zawsze można zmienić, gdy obecny nie spełnia naszych oczekiwań w pełni.